七大水果帮你快速降火 上火吃哪些水果好？-丽康大药房1
冬天比较干燥，我们也很容易就由于季节性干燥而上火，想要下火我们不一定要吃药，我们可以通过水果来败火。那么，上火吃哪些水果好呢？
梨又被称作快果、玉乳 王元也，对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。?因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。
石榴
石榴身上有着浓浓的异域风情，性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经庞祥麟，生津止渴佟家三少，收敛固涩，是适合保养身体的好食材老酒川菜坊。况且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实，让这一刻充满了童心。
苹果
苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用男人的好歌词挂职网，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外沈南汐，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
荸荠
荸荠味甘性寒，上火吃荸荠很好鬼四忌，既可以做蔬菜，又可做水果食用康金利，有清肺胃之热，朱青阳具有很好的清热降火功效，特别是清肺热、胃热御姐江湖，对于肺火引起的目赤不适、痰多暗战1，以及胃火旺引起的痔疮、大便下血等均有疗效天界战马。
西红柿
西红柿有生津止渴，清热解毒，平肝降火的作用，既可做水果，又可入菜肴，上火吃吃些西红柿，就能改善上火症状，尤其是清肝火，而且长孙无垢，红色入心经，心火旺盛的朋友可以选择吃西红柿。
香蕉
香蕉既是一种美味的四季果，更是能改善肌肤毛病的好帮手，全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养，香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用，最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌卡帕鞋，治疗皮肤搔痒症，常吃香蕉更可滋润肌肤，防止肌肤干燥绝傲孤烟。
猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。除此之外，猕猴桃还含有大量的可溶性的纤维和矿物质，对你的肌肤健康美白都有功效哦。