心愿吉他谱【视频】硬拉220kg、卧推130kg!曾自断10根肋骨,如今巨兽马丁、小力王在他面前就像小孩子?-全球美体健身

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今天要讲的这一位,就是健身圈的头号巨人
“他”到底有多高大呢?
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阿诺官方身高1.87m
站在2.06m的魔山面前,也显得乖巧

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而当魔山站在这位老哥面前
也直接成了乖娃娃

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身高2.03米的巨兽马丁
常人说拎就拎

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但是跟他站在一起
巨兽马丁看起来,是不是还有点萌萌达?

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身高1.9m的小力王
平时也是顶着“兽化人”名号

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然而.....

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江湖人士纷纷低声私语,此人是谁?
原来
他就是不会飞行的荷兰人:
【olivier Richters】奥利维尔花大脚?里希特


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1989年出生的他
如今刚刚29岁,是世界上最高的健美运动员

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但你别看现在的Olivier
鹤立鸡群、众星捧月
其实早在9年前粪海狂蛆,他还是一个漏斗胸患者
别说巨人
连普通人的体质都不如

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Olivier出生时
就伴有先天性心脏疾大王酸浆鱿病,心脏比常人小了近乎20%

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尽管Olivier很早就开始健身
但知道2012年闪酷卡,他才决心完成手术

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在X射线下
可以清楚地看到奥利维尔的心脏偏小20%
而且角度也很奇怪
当他深蹲或者硬拉时,他总会喘不上气来
对于热爱健美的他
一个巨大的难题摆在眼前
就是胸前的畸形
几根肋骨和胸骨异常生长,很可能会伤害心肺
无可奈何,Olivier必须接受手术

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而这意味着
他要打断10根肋骨傲世修神,6个月的时间才能恢复

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在此期间
他每天必须服用110毫克的吗啡60天
他毫无疑问会减肥
对于一个健美运动员来说,这是最糟糕的事情!
在头两个月,如果他不是止痛药,他不能动
在第三个月马基的徒弟,他至少可以开始步行,骑自行车和游泳
四个月后,他开始慢慢的重量训练
直到4个月后刘小好,他才又回到了健身房
很快,他又重回巅峰

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随着时间的推移
他的心脏扩大到适当的尺寸并旋转到更正确的位置
他再次开始增重
身高高的人肌肉的增长是比较缓慢的
他必须在健身房付出更多,也需要用到更重的重量
最初他想要重275磅,当他得到那么大的时候
他决定他真的想要体重更多
这是一个健美运动员的标准现象,他的新目标是330磅

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他的大量饮食主要由:
乳清蛋白,燕麦,鸡蛋,鸡胸肉,面食,鲑鱼和橄榄油组成
奥利维尔试图维持每日热量摄入量为6195卡路里
(这相当于普通人近5天所需要摄入的热量)
含有487克碳水化合物水荠菜,246克脂肪和522克蛋白质

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深蹲

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小力王来观赏一下


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感觉他的器材都是定制的

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二头弯举?也就是一百来斤吧!
这可跟抱人不一样
做这么标准的弯举,你试试?

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体重直逼300磅
但人家还能引体向上
瘦子才能玩儿引体?不存在的

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感觉有点不够长啊!

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一米九的小阿诺,在他旁边像个200斤的孩子

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这才是,“真·站在巨人的肩膀上”

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这样的“非人”身材
连大神西斯也不得不仰望了

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男人尚且如此
妹子们站在身边
管你是不是金刚芭比猛虎营,也都会像洋娃娃一样

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2010年德国健美锦标赛全场冠军丹尼斯·沃尔夫,看到他时表示完全认不出来,直到Olivier拿出七年前的照片。

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那你可能要问了“为啥他能长这么高”?利索夫斯基
他爸身高2米、老妈身高1米76血战唐人街,他哥2米04.....